الإكثار من الماء يقضى على الهالات السوداء

 

أوضح الدكتور محمد صلاح على مدرس الأمراض الباطنية بكلية الطب بجامعة الأزهر أن البعض يعانى من ظهور هالات سوداء تحت العينين مما يؤثر سلبا على حالاتهم النفسية.

وأكد الدكتور صلاح  أن عدم الاهتمام بالاحتفاظ بجهاز هضمى نظيف و الإمساك المستمر والتخمرات وعدم الاهتمام بالنوم فى ساعات مبكرة من الليل و السهر مع عدم مراعاة تناول طعام صحى كلها عوامل تؤدى إلى ظهور تلك الهالات .

وشدد مدرس الأمراض الباطنية على ضرورة الإكثار من تناول الفاكهة الطازجة والخضروات وشرب الماء بكميات كبيرة ، بالإضافة إلى السوائل ، مع تقنين شرب المنبهات مثل الشاى والقهوة والمياه الغازية لاحتوائها على مادة الكافيين ، بهدف القضاء على تلك الهالات و عدم ظهورها ، مع مراعاة الإقلال من الأطعمة المعلبة ، المجمدة والمقليات .

ونصح بوضع زيت جنين القمح لتبييض البشرة ، كما يمكن خلط الكركم مع عسل النحل ووضعه على مكان تلك الهالات ويترك ساعتان ثم يغسل بماء فاتر فإنه يفيد فى القضاء عليها ، كما يمكن عمل " ماسك "  ماء الورد لمدة 10 دقائق أو وضع كمادات قطنية مشبعة بالحليب على العينين وهما مغمضتين لمدة تتراوح ما بين 5-10 دقائق ، تلك الأساليب كفيلة بإخفاء الهالات السوداء وإرجاع النضارة والحيوية للوجه وأسفل العينين.