الرائحة الكريهة المنبعثة من القدمين تسبب الكثير من الحرج لصاحبها أمام الآخرين و إضافة إلى ذلك فهي مزعجة للشخص نفسه و تعود أسبابها إلى أخطاء في التعامل مع الرجلين كما تعود أيضا إلى الفطريات التي يمكن أن تصيب القدمين وفي هذه الحالة يجب الذهاب إلى أخصائي الجلد حتى يصف العلاج المناسب أما في الحالات الأخرى.
فنقدم لك العديد من النصائح و الوصفات للقضاء على الروائح الكريهة المنبعثة من القدمين :
- تجنبي إرتداء الأحذية الضيقة و المغلقة لفترات مطولة و خاصة في الفصول الحارة و إرتدي الصنادل المفتوحة .
- تجنبي الجوارب المصنوعة من الألياف الصناعية و إرتدي جوارب قطنية تمتص العرق و تسمح بتهوية القدمين جيدا.
- عدم تنشيف القدمين جيدا بعد غسلهما يخلق بيئة خصبة لنمو البكتيريا و الفطريات لذلك يتوجب تنشيف القدمين جيدا بعد غسلهما وتهوئتهما قبل إرتداء الجوارب و الحذاء.
- حاولي غسل الرجلين أكثر من مرة يوميا للتخلص من أي عوالق والتخفيف من رائحة العرق وإستعملي لذلك سائلا مطهرا وصابونا برائحة لطيفة.
- إختاري حذاءك جيدا فبعض الأحذية رديئة لدرجة أنها تصبح ذات رائحة مقززة ما إن ترتديها .. حاولي إختيار الأحذية المصنوعة من مواد طبيعية و تجنبي المواد الصناعية.
- الجوارب يجب أن يتم تغييرها مرة على الاقل يوميا.
الوصفات المفيدة للقضاء على الروائح الكريهة في القدمين :
- إنقعي رجليك في وعاء من الماء الدافئ المضاف إليه نصف كوب من خل التفاح مرتين أسبوعيا لمدة عشرين دقيقة فالخل يساعد على تطهير البشرة و تخليصها من الروائح.
- هل تعلمين أن الشاي الأسود يحتوي على مكونات طبيعية تدعى حمض التانيك تقاوم الروائح الكريهة و تقبض الأنسجة لذلك يمكنك وضع أكياس الشاي في الماء الحار ثم إنتظار حتى يبرد ووضع قدميك في الماء لمدة 20 دقيقة 3 مرات أسبوعيا.
- قومي بنثر القليل من خميرة الحلويات في حذائك قبل إرتدائه فهي تمتص الرطوبة من الحذاء والرطوبة سبب من أسباب الروائح الكريهة.
- نبات المريمية المجفف مفيد أيضا في حال تم رش المسحوق في الحذاء قبل إرتدائه
تعليقات
إرسال تعليق